خبراء: الأكل الصحي يجب أن يستمر حتى في الإجازات

2016 02 04
2016 02 04
خبراء: الأكل الصحي يجب أن يستمر حتى في الإجازات

يجب ان تكون التغذية سليمة طوال أيام الأسبوع وليس فقط في ايام العمل بينما في عطلة نهاية الأسبوع نتناول مواد غذائية غير صحية. حيث اجرى خبراء من جامعة جنوب ويلز الجديدة الأسترالية دراسة بحسب “روسيا اليوم” استمرت أكثر من 16 أسبوعا على الجرذان المخبرية بهدف تحديد الاختلاف في النبيت المعوي لتلك التي كانت تتغذى بصورة صحيحة وتلك التي كانت تتغذى بصورة غير صحيحة ومجموعة ثالثة تغذت اربعة ايام بصورة صحيحة وثلاثة أيام بصورة غير صحيحة.

وقد بينت النتائج ان وزن جرذان المجموعة الثالثة ازداد بنسبة 18% مقارنة بجرذان المجموعة الأولى. كما تبين ان نبيت أمعاء جرذان المجموعة الثانية والمجموعة الثالثة لم يكن مختلفا، فيما اختلف كثيرا عن نبيت أمعاء المجموعة الأولى التي تغذت بصورة صحيحة طوال الوقت. يذكر ان أمعاء الإنسان تحتوي على أكثر من 100 تريليون من الأحياء المجهرية تؤثر في عملية التمثيل الغذائي ومنظومة المناعة. إن أي تغير في نبيت الأمعاء يؤدي الى الإصابة بأمراض مختلفة من ضمنها البدانة والتهابات الأمعاء وغيرها.

رابط مختصر
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.