تسجيل الدخول

طرق منزلية لعلاج الكحة الناشفة

كل الوطن- فريق التحرير25 نوفمبر 2018آخر تحديث : منذ سنتين
طرق منزلية لعلاج الكحة الناشفة

ويب طب: تساعد الكحة بشكل في عام في تنظيف الممرات الهوائية من أي مهيج أو مخاط، كما قد تكون مؤشرًا للإصابة بمشكلة في الجهاز التنفسي.

هناك نوعين من الكحة، الجافة وغير الجافة، إلا أننا في هذا المقال سنركز على عرض طرق منزلية تساعد في علاج الكحة الناشفة.
1- العسل

وهو علاج طبيعي فعال للكحة الناشفة، واستخدم منذ القدم في الطب البديل.

حيث يعمل العسل على تحفيز الغدد اللعابية من أجل انتاج المزيد من اللعاب، مما يرطب الشعب والممرات الهوائية، ويخفف من الكحة الناشفة.

إضافة إلى ذلك، يتمتع العسل بخصائص مضادة للإلتهاب، والتي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي أيضًا.

من أجل استخدام العسل في علاج الكحة الجافة، عليك:
مزج كميات متساوية من العسل وعصير الزنجبيل والرمان
تناول ملعقة كبيرة من المزيج مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

لكن، لا تعطي العسل للأطفال دون السنة من عمرهم!

– الغرغرة بالماء والملح

الماء المملح يساعد في تخفيف عدم الراحة الناتجة عن السعال، كما أنه يساهم في طرد أي بلغم عالق في الممرات الهوائية لديك.

استخدام الماء الفاتر في الغرغرة من شأنه أن يرطب الحنجرة ويقلل من السعال هناك، لذلك قم:
إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر واخلطه حيدًا
غرغر بهذا المحلول لبعض الثواني وابصقه
كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

3- خل التفاح

هو من علاجات الكحة الناشفة الفعالة، وذلك بسبب خصائصه المهدئة والمطهرة.

للحصول على أفضل علاج طبيعي من خلال التفاح عليك:
مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل
أضف كوب من الماء الفاتر إلى المزيج
اشرب هذا المشروب مرتين يوميًا.

4- عرق السوس

يعمل عرق السوس كطارد للبلغم وملطف ومهدئ للحنجرة، بالتالي يساهم في إرخاء الشعب والممرات الهوائية، مما يخفف من السعال الجاف.

ولاستخدام عرق السوس لعلاج الكحة الناشفة عليك:
إضافة ملعقتين كبيرتين من عرق السوس إلى كوب من الماء الساخن
قم بتغطية المزيج ودعه لمدة 10 دقائق
بعد ذلك اشرب هذا الشاي مرتين يوميًا.

5- الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في طرد أي بلغم عالق في الشعب والممرات الهوائية، مما يقلل من مدة الإصابة بالكحة الناشفة ويخفف منها.

إلى جانب ذلك، يساهم الزنجبيل في تعزيز عمل الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض المختلفة. وللحصول على هذه الفوائد عليك:
تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة وطحنها
وضع ملعقة صغيرة من المسحوق في كوب من الماء في وعاء واتركه يغلي
اشرب المزيج حتى ثلاث مرات يوميًا.

6- علاجات أخرى للكحة الناشفة

كما من المهم اتباع النصائح التالية التي تساعدك في التخلص من الكحة المزعجة:
تناول الكثير من السوائل التي تعمل على ترطيب الحنجرة
ترطيب الهواء في المنزل
تجنب التدخين والمدخنين
النوم بوضعية الجلوس، بحيث يكون الجزء العلوي من جسمك عامودي
تناول شوربة الدجاج
أخذ قسطًا وافرًا من الراحة
تجنب التعرض للبرد والهواء البارد
إدارج فيتامين سي ضمن نظامك الغذائي.

3.بعض العلاجات المنزلية، مثل:
العسل: وهو من أقدم علاجات السعال الجاف، وعادة ما تحتوي عليه كل الأدوية المعالجة له، بسبب أثره المعروف في القضاء على المخاط وتلطيف الحلق، بالإضافة إلى كونه مضاد للأكسدة والميكروبات. يمكن تناول 3 ملاعق من العسل يومياً لعلاج السعال الجاف مع مراعاة بعض الأمور أولا(علاج السعال: بين عيادة الطبيب ووصفات جدتك).
الكركم: لإنه يحتوي على مادة الكركمين المقاومة للالتهاب والفيروسات والبكتيريا. يمكنك إضافة ملعقة من الكركم إلى الماء ووضعهما على النار حتى الغليان، إلى أن تقل الكمية للنصف، ثم إضافة ملعقة من العسل إليهما وشربهما دافئين.
الزنجبيل: فهو مسكن طبيعي، كما يدخل في تكوين العديد من أدوية السعال. يمكنك تناول الزنجبيل كمشروب ساخن لعلاج السعال الجاف ثلاث مرات يومياً، أو فرك صدرك ببودرة الزنجبيل أو مضغ بعض القطع الطازجة منه لنفس الغرض.
الثوم: فهو يحتوي على عناصر مقاومة للفيروسات والميكروبات والبكتيريا. وهو معروف بكونه من أقوى العلاجات المنزلية المقاومة للسعال الجاف بسبب احتوائه على عنصر الأليسين (Allicin).
ضع بعض فصوص الثوم في كوب من الماء أثناء غليانه، ثم أضف إليهم ملعقة صغيرة من العسل بعد أن يبرد الماء.
المضمضة بالماء المالح: أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب كبير من المياه، واستعمل هذا الخليط للغرغرة عدة مرات، تستمر المرة منها حوالي 15 ثانية. ولا تنس الغرغرة بماء جاري بعدها للتخلص من اثار الملح في فمك.

من : ويب طب

رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.